PDF Exercícios Abdominais. Uma Abordagem Prática E Científica

Exercícios Abdominais. Uma Abordagem Prática E Científica

Exercícios Abdominais Uma Abordagem Prática e Científica

Os exercícios abdominais são motivos de grande controvérsia entre os profissionais da saúde e adeptos da atividade física. Tal fato deve se á falta de conhecimento de alguns aspectos cinesiológicos e biomecânicos destes exercícios. A maioria das pessoas treinam a região abdominal inadequadamente, se comparada a outros grupos musculares.A base científica é fundamental para a ...

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