PDF^ Melhor do Kickboxing: Para esporte, fitness e autodefesa

Melhor do Kickboxing: Para esporte, fitness e autodefesa

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Melhor do Kickboxing: Para esporte, fitness e autodefesa (Português) Capa um – 1 jan 2011. por Frank Thiboutot (Autor) 3,0 de 5 estrelas 1 classificação. Ver todos os formatos e edições Ocultar outros formatos e edições. Preço Novo a partir de ...

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Frank Thiboutot, que criou o Cardio Kickboxing original, apresenta o programa e seu objetivo: ser mais do que um treino aeróbico um esporte de verdade e um autêntico meio de autodefesa. Você perceberá que não vai aprender nada simplesmente dando socos e chutes no ar. Na verdade, pode até se machucar. Você precisa aprender o que é resistência ao impacto e como atingir alvos móveis ...

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Melhor do Kickboxing, O Para Esporte, Fitness e Autodefesa O PDF do primeiro capítulo ainda não está disponível O Skoob é a maior rede social para leitores do Brasil, temos como missão incentivar e compartilhar o hábito da leitura.

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Frank Thiboutot, que criou o Cardio Kickboxing® original, apresenta o programa e seu objetivo: ser mais do que um treino aeróbico um esporte de verdade e um autêntico meio de autodefesa. Você perceberá que não vai aprender nada simplesmente dando socos e chutes no ar. Na ver